現(xiàn)在的白領(lǐng)表面上看起來很光鮮，可是又有多少人知道他們因長期生活在辦公室里面而發(fā)生各種疾病。就單單說睡午覺吧。
話說，中午休息十幾分鐘，下午可以精神一下午，因此98%的人中午都會選擇休息一下，可是辦公室里面的條件并不能每個人都配一張床，那么要怎么辦呢？只能趴在辦公桌上面將就睡覺了。
而由于經(jīng)常趴在辦公桌上伏案而睡有時還會導(dǎo)致身體各部位出現(xiàn)不適。如頭部長時間枕在手臂上時，手臂的血液循環(huán)受阻，神經(jīng)傳導(dǎo)受影響，極易出現(xiàn)手臂麻木、酸疼等癥狀。而且往往醒后會出現(xiàn)暫時性的視力模糊，這是因為伏案睡覺時壓迫到了眼球，造成眼壓過高。長期如此，會使眼球脹大、眼軸增長。此外，伏案睡眠不能使身體得到徹底放松，身體的某些肌肉群、汗腺、皮膚會仍處于緊張狀態(tài)，導(dǎo)致睡完覺后不僅沒有精神飽滿的感覺，相反可能會感到更加疲憊。
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